的实力提升，目标跟有了提升。
刚始，是有一涩感的。
每早上始，吃了早餐，始了练习，一直练到了晚上九点十点才睡觉。
他始做午饭了。
“午再测试一，完五遍不、”他有了的计划。
在终有了结果。
继续尝试三个。
他完了一遍岗六体术，非常轻松。
他始了五遍岗六体术的练习。
短短的间内，完到三个。
在够完超了四遍的岗六体术了。
在离他们酿制的候，一周左右的间了。
这一次他的真正极限是哪。
他知快到达极限了。
臂，俀有一酸痛感。
这一的间，他信气血值超了1力。
在的目标，了这一次常青山的一名。
这四的间，路遥有了有提升。
始了岗六体术的继续练习。
“有六的间，应该这一套炼体术，在35分钟内完。”路遥完了一遍岗六体术，预测。
他走向了厨房，始做午饭了。
“加油，路遥，够达到的。”
知，他昨上午测试气血值的候，才刚到6力已。
路蓉儿的赋，疑是非常的。
有到，在这快，已经达到了。
路蓉儿每陪路遥一练习。
做完了，他已经始不停的流汗了。
在已经午间了。
果他，他有了很的提升。
一遍，二遍，一直到四遍。
这的提升，是非常巨的。
并有停止来。
是因这段间，他们每有充足的食物来补充体力。
这痛楚够忍受。
且四遍，他感觉犹有余力，继续。
“哥哥，我完三个了。”差了差汗，一间的喜悦，路遥分享。
昨提升的实力，有一个具体的感念。
路蓉儿二个已经做的非常熟练标准了。
这一次的练习，是在状态的练习。www.boyishuwu.com
“今咱们搬吧。”路遥院封装的坛。
他有再继续练习了。
终，完了岗六体术的三个。
完了四遍，他有继续练习了。
50坛，数量很，哪怕是两个人搬运，来回几次。
了四的间。
他的气血力在每增长。
午吃饱了，他休息了半个间。
这50坛菊花酿了。
“在的气血值，应该超了7力了吧。”他的猜测。
做完五遍岗六体术的感觉，却依旧比完三遍的候，更轻松一。
“或许这一次，我够争一争一名。”
果路遥的目标，是到一个初武院的名额。
“蓉儿太榜了。”路遥笑夸奖，“的赋很，进步很快。”
一的间，除了吃饭睡觉，是练习岗六体术。
让练习炼体术半功倍，效果更佳。
这一遍岗六体术的练习，体力的消耗更了。
一直到四遍的候，他才始感觉有一累了。
这，路遥始了更加努力的练习。
他在37分钟的间，够完一套岗六体术的有。
他始了二遍岗六体术的练习，依旧很容易的完了。
原本四十分钟完一套岗六体术。
“提升真是錒。”
因到了午了
三遍的候，已经耗尽了体力了。
“哥哥，我们在酿制的菊花酿，已经了。”路蓉儿路遥，“在我们是不是它，拿到王叔了。”
“我们吃完了午饭，始吧。”路遥。
始在尝试三个。
再次缩短了三分钟的间。
他原本，提升到7力的气血值，需等到初武考核的候。
“四十分钟完一次，完的速度跟快了，练习的效率高了。”路遥，“继续，完的间缩短。”
“够完五遍。”他感受了一的体力，有了确切的答案。